reklama

Pokus o návod...prvá indícia začína na písmeno "N"

Ako von z bludného kruhu menom anorexia, bulímia alebo prejedanie v afekte (spoločný názov je PPP – poruchy príjmu potravy)

Písmo: A- | A+
Diskusia  (53)

Odkedy som začala písať články o PPP a mojej skúsenosti s nimi, neustále premýšľam, ako to celé ukončiť. Ako by mal vyzerať ten záverečný, vysvetľujúci, všetkoriešiaci článok, po ktorom sa v hľadisku ozve potlesk a pokrik: Super, tak toto je ten kľúč? Toto je to, čo pomáha? Aké jednoduché...!!! Ale – nie je. Bude tých článkov musieť byť viac... Čo myslíš, ako si na tom? Každý deň neriešiš tisíc vecí, máš totiž čas a energiu venovať sa neustále iba jednej. Jedlu. Už niekoľko dní, niekoľko týždňov (mesiacov, rokov, dosaď si podľa seba) sa v tom točíš stále dookola a zdá sa ti, že sa ti nedarí plávať nad hladinu ale naopak, klesáš ku dnu. Ku dnu plnému blata, smradľavých a lepkavých výkalov, usadenín, a ku dnu, kde už nie je ani náznak svetla. Tušíš veľmi dobre, že hranica, ktorá oddeľuje „správne“ a „nesprávne“ je veľmi tenká a ty už nebalansuješ ani na nej ale permanentne si vydupkávaš svoje práva v zóne „šialenstvo“, zlá a neposlušná“, „psychicky chorá troska“, „šibnutá jak tágo“ a „nikdy z teba nič nebude“. Hranicu si prekročila už dávno, cestu späť túžiš nájsť ale nedarí sa. Viem, ničí ťa to, ide ti na nervy, že si taká nemožná a nedokážeš sa ovládať, že nedokážeš byť zase tá normálna a celý tvoj život ovláda jedlo. Každú hodinu, celý deň myslíš iba na jedlo. Viem, že ťa čokoľvek rozhádže, rozplače, rozcitlivie, začne ťa z toho bolieť žalúdok a takto si predsa uľavuješ... Je to tvoj spôsob obrany, spôsob komunikácie, spôsob ponosy, výkriku, žiaľu, zúfalstva, strachu... To všetko sa ale dá zvládať aj inou cestou a ver, že príjemnejšou, jednoduchšou a ľahšou. Pohádať sa dá slovami, nie sebaubližovaním. Zo strachu sa dá vykecať, nie vyzvracať do omdletia. Zo smútku sa dá nádherne vyplakať s priateľkou, nie s hlavou v záchode. Kričať sa dá očami, jasným a ráznym slovom, bránicou, hlasivkami, nie natrávenými zvratkami...Všetko sa dá robiť inak, oslobodzujúco, neuveriteľne dobrovoľne a bez obmedzovania, s čistou hlavou, rozhodne, nehrane, úprimne. Len to treba chcieť a treba sa do toho pustiť. Odporúčam teda ako prvú vec urobiť toto: Postav sa pred zrkadlo, pozri sa priamo do očí tej, ktorú tam vidíš a čo najhlasnejšie a čo najzrozumiteľnejšie jej povedz:"Si v totálnych sračkách! Si v úplnej prdeli a môže to byť ešte horšie, ak to celé nezastavíš! Si v takom prúseri, že teraz už nejde o nikoho iného, o nijaké spory, o nijaké prieky, nejde o žiadne hádky a boľačky z minulosti, ide o tvoje prežitie. Ide o teba! Máš problém a ideš ho riešiť. Nie od zajtra, nie od pozajtra. Urobíš to hneď teraz!!!"Najlepšie, čo môžeš v tejto chvíli spraviť, je - okamžite po tejto okrídlenej vetičke vyhľadať na internete kontakt na odborníka na PPP alebo najbližšieho psychológa a dohodnúť si termín stretnutia. A prvý krok máš v suchu...Odporúčam! Prvá indícia teda znie: NIČ NEODKLADAŤ (ale aj NEKOMPROMISNE a NEKLAMAŤ SA) P.S: Nabudúce druhá indícia: ODBORNÍK

gabina weissová

gabina weissová

Bloger 
  • Počet článkov:  156
  •  | 
  • Páči sa:  2x

Všetko, čo sa ma dotkne, všetci, ktorí sa ma dotýkajú... Zoznam autorových rubrík:  Ako z toho vonPsychiatriaŽivot a psychiatrický stacionáAj také sa mi stáva...Zo života detíMajka záchranárkaZ mojej kuchyneKeď ma múza dokopala...Dostali maSúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
Zmudri.sk

Zmudri.sk

3 články
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu